Mancaruri usoare si ieftine: 10 retete culinare delicioase si sanatoase

Fel

Promoție cu de 50%!

39 € - 78 €

Mancaruri usoare si ieftine:

10 idei de mancaruri usoare si ieftine, retete culinare sanatoase si usor de pregatit sunt oferite in cadrul acestui articol. Mi-am propus sa pun in prim-plan acest subiect pentru ca toti cautam astfel de retete culinare. Sa te incadrezi intr-un buget clar si sa reusesti sa obtii preparate culinare sanatoase si gustoase este un lucru absolut normal pentru toata lumea.

Iata cele 10 idei culinare pe care ma bazez ca va vor inspira:

Neutralizează enzimele care sunt responsabile de descompunerea carbohidraților rapizi. Ca urmare, acestea nu sunt transformate în zaharuri și, prin urmare, caloriile nu sunt depozitate în grăsimi. Paste cu branza si unt. Pastele se fierb si apoi se amesteca intr-o tava de cuptor cu oua batute bine, branza telemea data pe razatoare si putin unt. Dam totul la cuptor pana cand se ouale sunt bine facute. Este o budinca extrem de gustoasa si foarte sanatoasa. De asemenea, este o mancare modesta, ieftina, insa pe care toata familia o va iubi. La noi este in meniul saptamanal macar o data.

  • iaurt
  • usturoi
  • Fără efecte secundare
broc

Broccoli fiert cu sos de usturoi

Este o mancare sanatoasa si una dintre cele mai simple retete vegetariene din lume. Da, puteti folosi iaurt vegetal de soia, migdale, cocos. Este una dintre cele mai bune idei de mancaruri usoare si ieftine.

  • iaurt
  • usturoi
  • sare
  • fulgi de ardei iute
  • ulei de masline
broc

Salata de rosii

Este una dintre cele mai colorate si sanatoase salate din lume. Are de toate. Este ca un curcubeu asa ca ofera o paleta larga de nutrienti, vitamine, minerale si antioxidanti. Daca adaugati si putin tofu sau telemea, aveti o mancare sanatoasa si ieftina, usor de pregatit.

  • ardei gras galben
  • ceapa rosie
  • patrunjel
  • ulei
  • suc de lamaie
  • sare
  • piper
broc

Salata orientala de cartofi, castraveti, masline, ceapa si orice altceva doriti.

In salata orientala putem pune verdeturi, salata verde, castraveti proaspeti in loc de castraveti murati si chiar si ardei kapia sau ardei copt. Este o mancare sanatoasa, super gustoasa si care cred ca are un public tinta foaaarte larg. Cine refuza un bol de salata orientala? Este una dintre cele mai iubite idei de mancaruri usoare si ieftine.

Promoție cu reducere de 50%!